Wiadomości z Zabrza

Stalking w dobie internetu – poradnik, jak ochronić siebie i swoich bliskich

  • Dodano: 2025-11-26 10:15

Stalking to przestępstwo, które może dotknąć każdego. Dowiedz się, jak rozpoznać stalking, jak się przed nim bronić i co zrobić, jeśli padniesz ofiarą tego przestępstwa.

Stalking – przestępstwo, które może dotknąć każdego

Stalking, czyli uporczywe nękanie, jest przestępstwem, które ma na celu wzbudzenie w ofierze poczucia zagrożenia. Może przybierać różne formy, takie jak uporczywe wydzwanianie, wysyłanie niechcianych wiadomości, e-maili czy prezentów. Stalking jest przestępstwem ściganym z urzędu i może prowadzić do poważnych konsekwencji prawnych.

Czym jest stalking?

Stalking to uporczywe nękanie ofiary, które może przybierać różne formy, np. telefoniczne, internetowe, fizyczne (np. śledzenie, nieproszona obecność w okolicy ofiary). Jest to przestępstwo, które może skutkować nie tylko szkodami emocjonalnymi, ale i realnym zagrożeniem dla życia i zdrowia. Sprawcy stalkingu mogą wykorzystywać różne metody manipulacji, takie jak szantaż emocjonalny, podszywanie się pod inne osoby, czy też natrętne składanie propozycji spotkań.

Jakie kary grożą za stalking?

Zgodnie z polskim kodeksem karnym, stalking może skutkować karą do 3 lat pozbawienia wolności. Jeśli w wyniku nękania ofiara targnie się na swoje życie, sprawca może trafić do więzienia na okres do 10 lat. Warto jednak pamiętać, że stalking ścigany jest na wniosek pokrzywdzonego, co oznacza, że ofiara musi złożyć stosowne zawiadomienie, aby rozpocząć procedurę ścigania sprawcy.

Jak rozpoznać stalking?

Najczęstsze objawy stalkingu to:

  • Uporczywe telefonowanie, wysyłanie sms-ów, e-maili,

  • Wielokrotne niechciane składanie propozycji spotkań,

  • Śledzenie i natrętne pojawianie się w miejscach, które odwiedza ofiara,

  • Próby manipulacji i szantaż emocjonalny,

  • Podszywanie się pod inną osobę w celu uzyskania zaufania.

Co zrobić, jeśli jesteś ofiarą stalkingu?

Pierwszym krokiem w walce z nękaniem jest wyraźne oświadczenie stalkerowi, że jego zachowanie jest nieakceptowalne. Należy udokumentować wszelkie działania stalkera, takie jak zachowane e-maile, sms-y czy nagrania rozmów. Ważne jest, by nie ignorować takich sytuacji, gdyż może to prowadzić do zaostrzenia problemu.

Jakie środki ochrony są dostępne?

  • Złożenie zawiadomienia na policji o stalkingu.
  • Wniosek o zakaz sądowy, który chroni przed dalszymi kontaktami ze stalkerem.
  • Zmiana numeru telefonu oraz ustawienie numeru zastrzeżonego.
  • Ograniczenie obecności w mediach społecznościowych – zmiana ustawień prywatności i unikanie dzielenia się nadmierną ilością informacji online.

W jaki sposób zapobiegać?

  • Stosuj środki ochrony, takie jak zmiana numeru telefonu, ustawienia prywatności w Internecie.
  • Unikaj kontaktów z osobą, która cię nęka.
  • Zgłoś sprawę policji i, jeśli sytuacja wymaga, ubiegaj się o zakaz sądowy.

Podsumowanie

Stalking to poważne przestępstwo, które może prowadzić do poważnych konsekwencji zarówno dla ofiary, jak i sprawcy. Jeśli padniesz jego ofiarą, nie ignoruj sytuacji – zgłoś ją odpowiednim służbom i podejmuj działania mające na celu ochronę siebie. Pamiętaj, że masz prawo do życia w pokoju i bezpieczeństwie, a odpowiednie działania mogą zapobiec eskalacji problemu.

Dodaj komentarz

chcę otrzymać bezpłatny newsletter portalu Zabrze.com.pl.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Czytaj również