W środę 13 listopada w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu odbyła się inspirująca konferencja pt. "Na zdrowieŚ Czytaj!”, która zgromadziła ekspertów z dziedziny literatury, zdrowia i edukacji. To wydarzenie stało się okazją do podjęcia dialogu na temat roli czytania w rozwoju przyszłych pokoleń, zarówno pod kątem zdrowia fizycznego, jak i społecznego.
Rola biblioteki jako przestrzeni demokratycznej
Konferencję otworzył dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej w Zabrzu, Tomasz Iwasiów, który przypomniał, że biblioteka jest przestrzenią łączącą ludzi bez względu na wiek czy poglądy. W swoich słowach podkreślił, że biblioteka to miejsce, gdzie każdy może znaleźć inspirację i wsparcie, co sprzyja budowaniu zaangażowanej społeczności.
Eksperci o wartości czytania dla zdrowia i edukacji
Prof. Jagoda Cieszyńska-Rożek podzieliła się wiedzą o wpływie wczesnej nauki czytania na rozwój dzieci. Z kolei Michał Rydzewski omówił Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0, którego celem jest wsparcie bibliotek i zachęcenie młodzieży do sięgania po książki.
Grzegorz Majerowicz nawiązał do tego, jak czytanie wspiera cele zrównoważonego rozwoju, promując edukację, równość oraz zdrowie psychiczne. Prof. Marek Kaczmarzyk wprowadził uczestników w neurobiologię empatii, podkreślając, że czytanie rozwija umiejętność współodczuwania i lepszego rozumienia innych. Dr Wanda Matras-Mastalerz opowiedziała o terapeutycznej mocy biblioterapii, która pomaga w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi.
Korzyści zdrowotne płynące z czytania
Czytanie to nie tylko rozrywka, ale także działanie korzystne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Badania pokazują, że już sześć minut lektury może obniżyć ciśnienie krwi oraz poziom hormonów stresu nawet o 68%. Regularne czytanie wzmacnia pamięć, chroni przed chorobą Alzheimera i spowalnia proces starzenia się mózgu. Dodatkowo, według najnowszych badań, może wydłużyć życie o dwa lata.
Konferencja „Na zdrowie... Czytaj!” to część projektu finansowanego przez Ministrę Kultury i Dziedzictwa Narodowego, mającego na celu promocję czytelnictwa. Wydarzenie zwróciło uwagę na to, że czytanie może przynieść liczne korzyści dla jednostek i całego społeczeństwa, łącząc aspekty edukacyjne, zdrowotne i społeczne.