W Zabrzu powstanie pierwsza ścieżka dobrostanu psychicznego. To efekt współpracy z UŚ

Troska o zdrowie psychiczne staje się dziś równie ważna, co dbanie o kondycję fizyczną, a wkrótce mieszkańcy zyskają nowe miejsce, które pomoże im zrelaksować się na łonie natury. W poniedziałek, 15 czerwca, władze Zabrza oraz przedstawiciele Uniwersytetu Śląskiego podpisali porozumienie o współpracy. Jego pierwszym efektem będzie utworzenie ścieżki dobrostanu psychicznego na terenie Miejskiego Ogrodu Botanicznego.

Praktyczne wskazówki w otoczeniu przyrody

Dokument inicjujący wspólne działania podpisali prezydent Zabrza Kamil Żbikowski oraz prof. Małgorzata Myśliwiec, dziekan Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego. W spotkaniu uczestniczyli również studenci. Głównym celem porozumienia jest połączenie potencjału naukowego uczelni z realnymi potrzebami zabrzan. Pomysłodawczynią innowacyjnej ścieżki w ogrodzie jest prof. Hewilia Hetmańczyk z Instytutu Pedagogiki UŚ.

Na wyznaczonej trasie spacerowej zamontowane zostaną specjalne tablice edukacyjne. Mieszkańcy znajdą na nich praktyczne porady dotyczące radzenia sobie ze stresem, budowania odporności psychicznej oraz dbania o codzienne samopoczucie. Dodatkowo pojawią się tam opisy prostych ćwiczeń i technik relaksacyjnych, które można łatwo wykorzystać w codziennym życiu.

Nauka w służbie mieszkańcom

Przedstawiciele uczelni podkreślają, że edukację o zdrowiu psychicznym warto rozpoczynać już od najmłodszych lat. Nowa inicjatywa ma zachęcać do refleksji nad własnym samopoczuciem i stać się przestrzenią, w której wiedza ekspertów przełoży się na konkretne narzędzia ułatwiające radzenie sobie z wyzwaniami współczesności. Obie strony liczą, że projekt ten będzie inspiracją dla kolejnych wspólnych działań na rzecz zdrowia i edukacji społecznej w mieście.