Nasze zdrowie zależy od nas
W dzisiejszym czasach, kiedy większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, dodatkowo stymulowany stresem i brakiem ruchu, masaż staje się alternatywą dla farmakologii niosącej często skutki uboczne. Masaż pozwala odczuć ulgę, relaks oraz osiągnąć dobre samopoczucie.
Masaże ajurvedyjskie dotyczą całego ciała, które kolejno partiami zostaje odkrywane i przykrywane, tak żeby zapewnić intymność. Wykonuje się je używając ciepłego oleju, odpowiedniej muzyki, która jest bardzo ważna dla odczuć klienta i rytmu masażysty. Masuje się przedramionami i dłońmi, używając ciężaru ciała i dynamiki ruchu.
Ajurveda ma charakter holistyczny i skupia się raczej na osobie niż na chorobie. Podkreśla ona, iż umysł, dusza i ciało są jak trójnóg, którego każda noga jest równie ważna.
Ajurveda jest nauką jak zapewnić sobie życie w harmonii z naturą i prawem naturalnych rytmów.
Ludzkie ciało jest częścią przyrody, jako mikrokosmos Wszechświata funkcjonuje dobrze, kiedy jest zrównoważone. Ma w sobie wrodzone samoregulujące zdolności, ponieważ dąży do idealnej równowagi – homeostazy. Natura stworzyła nas z całym tym wyposażeniem, aby człowiek pozostał zawsze zdrowy.
Zdrowie jest naturalnym procesem. Choroba dla człowieka jest nienaturalnym zjawiskiem aczkolwiek mu towarzyszącym. Każdego dnia nasze systemy są narażone na tysiące bakterii, wirusów, alergenów, nawet substancji rakotwórczych, a jednak nasz system odpornościowy potrafi sobie poradzić ze wszystkimi "najeźdźcami" i informuje nas o naszym zdrowiu. Jednak, gdy człowiek narażony jest na duży stres, zmęczenie, niewłaściwie się odżywia osłabia system obronny i ci najeźdźcy mogą wywołać choroby.
Najważniejsza lekcja Ajurvedy uczy: nasze zdrowie zależy od nas:
- w każdym dniu naszego życia należy dokonywać mądrych wyborów, a natura wynagrodzi dobre wybory zdrowiem i szczęściem,
- kiedy podejmujemy niezbyt mądre decyzje natura w swojej mądrości wyznaczy nam to, na co zasługujemy. Uczyni nas chorymi i da nam okazję do wypoczynku, aby przemyśleć nasze decyzje, nasze wybory i całe dotychczasowe życie.
Nasze stłumione emocje, stres, silne życiowe doświadczenia zapisują się w naszych mięśniach, tworząc napięcia i blokując przepływ energii życiowej. Masaż pomaga odblokować stłumione emocje, rozpuścić napięcia w ciele, a przede wszystkim pobudzić uzdrawiające siły naszego organizmu, aby w naturalny sposób pomogły wrócić do stanu równowagi.
Masaże orientalne łatwiej poczuć na sobie niż opisać. Inna jest filozofia tych masaży i inny trochę cel niż masaży znanych dotąd.
Zapraszam do skorzystania z dobrodziejstw masaży orientalnych do mobilnego studia masażu i rehabilitacji "RASHMI" !
ul. Matejki 6 ( Hala MOSiR, klub fitness) Zabrze
Dodaj komentarz