Zioła na uspokojenie mogą być pomocne w łagodzeniu zszarganych nerwów. Prowadzenie intensywnego trybu życia, pośpiech i brak czasu na wypoczynek są przyczyną stresu, który zwiększa ryzyko wielu chorób. Gdy zaczynamy na co dzień odczuwać napięcie, łatwo się denerwujemy i coraz trudniej jest nam się zmotywować do codziennych obowiązków, powinno to być dla nas sygnałem, aby zwolnić i poszukać sposobów na zregenerowanie organizmu. Jednym z dostępnych rozwiązań są dobre zioła na uspokojenie.
Jakie zioła na uspokojenie warto kupić? Polecane gatunki
Polecane zioła na uspokojenie to gatunki powszechnie znane i stosowane od lat. Mają szereg prozdrowotnych właściwości, które dodadzą nam mocy do poradzenia sobie ze stresem. Zobacz poniższą tabelę, a dowiesz się, po jakie zioła na uspokojenie warto sięgnąć.
| Liść melisy lekarskiej | Zioło to jest niezwykle pomocne w stanach pobudzenia nerwowego, niepokoju, stanach lękowych i kołatania serca na tle nerwowym. Wykorzystuje się je również do walki z bezsennością. Pomaga zmniejszyć natężenie odczuwanego lęku. Ponadto usprawnia pracę układu pokarmowego i pozytywnie wpływa na pracę serca. |
| Kwiat lawendy wąskolistnej | Lawenda obniża poziom lęku, dzięki czemu może być stosowana przy stanach lękowych. Polepsza nastrój. Według badań wzmacnia działanie leków przeciwdepresyjnych. Redukuje uczucie nadmiernego pobudzenia i niepokoju. Korzystnie wpływa na sen - poprawia jego jakość i ułatwia zasypianie. |
| Korzeń różeńca górskiego | Różeniec wspomaga utrzymanie zdrowia psychicznego. Jest adaptogenem, który zwiększa odporność organizmu na stres i działa normalizująco na układ nerwowy. Przywraca równowagę psychiczną i dobre samopoczucie. Ponadto usuwa zmęczenie i dodaje energii do działania. Ułatwia wykonywanie zadań wymagających koncentracji. Poprawia też wydolność fizyczną. |
|
Koszyczek rumianku pospolitego |
Ma dobroczynny wpływ na skołatane nerwy. Uspokaja, wycisza, usuwa zły nastrój. Pozwala się zrelaksować. Redukuje uczucie lęku. Okazuje się również pomocny przy zaburzeniach trawiennych. Działa przeciwzapalnie i łagodząco, a także rozluźnia mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i dróg żółciowych. Wspomaga pracę wątroby i perystaltykę jelit. |
Czy warto stosować zioła na stres?
Zioła na stres bez wątpienia warto wypróbować. W wielu przypadkach z powodzeniem zmniejszą odczuwane napięcie i lęk oraz dodadzą siły do mierzenia się z codziennymi zadaniami. Pomogą odzyskać kontrolę nad emocjami i nabrać dystansu do problemów.
Kluczowe jest jednak to, aby zaopatrzyć się w jak najlepsze zioła na uspokojenie. Powinniśmy mieć pewność, że wybrany przez nas produkt jest wartościowy i zawiera to, co powinien.
Z tego względu warto postawić na mieszanki do sporządzania naparów. Jeśli zawierają zioła cięte, ich jakość możemy ocenić gołym okiem. Zioła nie powinny być zmielone na proszek, ponieważ wtedy nie mamy pewności, czy nie są zafałszowane, ponadto ulatnia się z nich część związków aktywnych. Tymczasem ważne jest, aby mieszanka zawierała pełną gamę substancji czynnych, gdyż działają one synergicznie. Poza ziołami, wysokiej jakości mieszanki nie zawierają już żadnych dodatków. Sporządzone z nich napary są dzięki temu świetnie przyswajalne i dobrze tolerowane przez organizm.
Zioła na uspokojenie Lorem Vit – idealnie skomponowana mieszanka
Wymienione w tabeli polecane zioła na uspokojenie możesz znaleźć w mieszance Uspokojenie marki Lorem Vit. To w stu procentach naturalna kompozycja, zawierająca wyłącznie wyselekcjonowane cięte części roślin. Dzięki odpowiedniej recepturze prosto od ziołowego eksperta, mieszanka pomaga koić skołatane nerwy. Doskonale wspiera organizm w kryzysowych sytuacjach i przeciwdziała negatywnym skutkom stresu. Łagodzi odczuwane napięcie emocjonalne, zmniejsza rozdrażnienie i stany lękowe. Jednocześnie nie usypia, a dodaje mocy do działania i pomaga się koncentrować na zadaniach. Warto zacząć od herbatki Uspokojenie swój dzień, aby wnieść w niego pozytywną energię, pozostając stabilnym emocjonalnie.
Podsumowanie
Zioła na uspokojenie to rozwiązanie dostępne w zasięgu ręki, z którego mogą skorzystać wszystkie osoby narażone na stres. Szczególnie godne uwagi są ziołowe napary, przygotowywane z dobrej jakości mieszanek. Nie zawsze trzeba od razu sięgać po mocniejsze środki. Naturalne rozwiązania w większości przypadków okazują się wystarczające (przy okazji, sprawdź ranking ziół na uspokojenie: https://rankmistrz.pl/ziola-na-uspokojenie/) . Co ważne, są bezpieczne dla organizmu i nie powodują jego obciążenia. Do stosowania ziół ostrożniej powinny jednak podejść osoby przyjmujące już leki uspokajające, przeciwdepresyjne lub jakiekolwiek inne środki farmakologiczne. Zioła mogą nasilać działanie leków, dlatego przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
Zioła na uspokojenie LOREM VIT USPOKOJENIE – kupisz na stronie: https://loremvit.pl/produkt/uspokojenie/
FAQ
1. Czy zioła na uspokojenie poprawiają nastrój?
Tak, wiele ziół na uspokojenie ma również właściwości, które pozytywnie wpływają na samopoczucie. Pomagają pokonać zmęczenie, apatię i rozdrażnienie. Działają też odprężająco.
2. Dlaczego zioła na uspokojenie warto pić?
Napary ziołowe to bardzo dobrze przyswajalna dla naszego organizmu forma. Poza tym przygotowywane są z mieszanek, których jakość możemy ocenić gołym okiem.
3. Czy zioła na uspokojenie można pić codziennie?
Jeżeli producent zaleci takie stosowanie, to tak. Należy jednak przestrzegać dawkowania i nie przekraczać wskazanej ilości do spożycia w ciągu dnia.