Casa del ARTE i Sabina Namaste zapraszają na wyjątkowe, bezpłatne zajęcia jogi w plenerze. Wśród zieleni, śpiewu ptaków i naturalnego spokoju uczestnicy będą mieli okazję praktykować uważność, oddech i obecność w chwili – niezależnie od wieku czy doświadczenia.
Przestrzeń dla każdego
Zajęcia są otwarte dla wszystkich – zarówno dla tych, którzy po raz pierwszy staną na macie, jak i dla osób regularnie praktykujących jogę. Jak podkreśla Sabina Namaste, to czas bez oceniania, bez presji i bez wymagań – jedynie z życzliwością wobec siebie i otoczenia.
W ubiegłym roku wiele osób właśnie w tym miejscu rozpoczęło swoją przygodę z jogą. Dla wielu był to początek ważnej życiowej zmiany, którą dziś kontynuują.
Informacje organizacyjne
- Miejsce zajęć: Miejski Ogród Botaniczny w Zabrzu – Polana Żurawki (po wejściu główną bramą należy skręcić w prawo)
- Czas trwania: ok. 1 godziny
- Koszt: Zajęcia są bezpłatne, uczestnik ponosi jedynie koszt biletu wstępu do ogrodu
- W przypadku niepogody zajęcia zostaną odwołane
- Należy zabrać: matę lub koc, nakrycie głowy, wodę i dobry nastrój