Dentysta jest jednym z najważniejszych lekarzy, z jakimi się spotykamy. Do stomatologa chodzimy, zakładając, że często nie chorujemy, tak często jak do lekarza pierwszego kontaktu. A przynajmniej powinniśmy.
Do dentysty dwa razy w roku
Nie bez powodu nazywamy stomatologię jedną z ważniejszych dziedzin medycyny. Dentysta to lekarz, którego powinniśmy odwiedzać najczęściej. Zdecydowanie częściej niż ortopedę, chirurga czy neurologa. Stomatolodzy zalecają, byśmy poddawali się kontroli zębów raz na pół roku. Rzadziej odwiedzamy okulistę (raz na rok) a nawet lekarza pierwszego kontaktu, do którego chodzimy tylko, gdy jesteśmy chorzy. Oznacza to, że niektóre osoby częściej widzą dentystę niż swojego lekarza rodzinnego.
Stomatologia radzi, jak dbać o zęby
Wizyty u dentysty dla wielu osób nie należą do najprzyjemniejszych. Kojarzą się im z bólem oraz narzędziami tortur, jakich używa lekarz. Strach przed leczeniem stomatologicznym odczuwa, według amerykańskich badań, nawet co drugi pacjent. Istnieje jednak prosty trik, a właściwie cała gama trików, by wizyty u dentysty nie były koszmarem. Wystarczy... stosować się do zaleceń stomatologa. A tych jest całkiem sporo. Pierwsza, i najważniejsza, zasada brzmi: myj zęby dwa razy dziennie, przez 2-3 minuty. To podstawa, dzięki której nasze zęby będą zdrowsze i żadne choroby nie będą ich dotykać. W trosce o piękny, zdrowy i biały uśmiech trzeba podjąć kolejne kroki. Jednym z mniej uciążliwych jest płukanie zębów płynem do jamy ustnej. Niszczy on te bakterie, których nie usunęliśmy podczas szczotkowania.
Dieta, kawa i papierosy
W tym momencie zaczynają się schody. Samo mycie i płukanie zębów nie załatwi sprawy. Potrzeba pójść o krok dalej i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Problemy z zębami, ale nie tylko nimi, mają nałogowi palacze. Tytoń jest szkodliwy dla naszych zębów i sprawia, że stają się one żółte. Oprócz tego bardzo źle wpływa na cały nasz organizm, więc to dobry powód, by rzucić palenie. Stomatologia Toruń zaleca również zmianę diety. Przede wszystkim powinniśmy ograniczyć spożywanie słodyczy. Cukier sprzyja rozwojowi bakterii, które niszczą nasze zęby. Jeżeli jednak nie potrafimy sobie odmówić kilku cukierków w ciągu dnia, po zjedzeniu każdego umyjmy zęby lub przepłuczmy jamę ustną wodą. Z kolei miłośnicy kawy również powinni pić chociaż filiżankę mniej w ciągu dnia. Jej nadmiar niszczy szkliwo i prowadzi do rozwoju bakterii w jamie ustnej. Te zaś powodują próchnicę i inne nieprzyjemne choroby. Tak więc jeżeli chcemy dbać o swoje zęby, powinniśmy jeść zdrowo i pamiętać o podstawowych zasadach higieny.